Opinie o Nas

Jak radzić sobie z tłustą skórą?

2019-07-04
Jak radzić sobie z tłustą skórą?

Tłusta skóra twarzy


Tłusta skóra jest wynikiem nadprodukcji łoju z gruczołów łojowych, które znajdują się pod jej powierzchnią. Tworzące się na skórze sebum jest oleistą substancją składającą się m.in z tłuszczów. Pomaga ono chronić oraz nawilżać skórę i sprawia, że nasze włosy są lśniące i zdrowe. Skóra tłusta może być problematyczna, ponieważ osadzony na niej nadmiar sebum przyczynia się do zatkania porów skóry i zwiększonych wyprysków trądzikowych. Gdy łoju na skórze jest za dużo sprzyja to zmianom chorobowym skóry takim jak: łojotokowe zapalenie skóry, trądzik, łysienie czy łupież.
Posiadanie tłustej skóry ma również zalety.
Tłusta skóra jest zwykle grubsza, mniej podatna na podrażnienia   i ma mniej zmarszczek.
Czynniki genetyczne, zmiany hormonalne, a nawet stres mogą zwiększać produkcję łoju.
Kluczem jest osiągnięcie równowagi między zbyt dużą ilością oleju i utrzymaniem naturalnej wilgotności skóry.

Poniżej znajdziesz 10 sposobów na zmniejszenie produkcji łoju


  1. Myj twarz codziennie rano, wieczorem i po treningu. Podczas mycia oprzyj się pokusie szorowania skóry - nawet w celu usunięcia makijażu. Szorowanie podrażnia skórę, co może pogorszyć wygląd. Unikaj ostrych mydeł lub detergentów. Zamiast tego użyj łagodnego mydła lub delikatnego żelu.
  2. Wybieraj kosmetyki, które  „nie zawierają oleju mineralnego” i „ nie są komedogenne”. Produkty, które mają takie składniki (w tym środki myjące, nawilżające, kosmetyki do makijażu) będą blokować pory i powodować trądzik. Parafina  i jej pochodne wytwarzają na skórze warstwę okluzyjną, pod którą tworzą się warunki beztlenowe, sprzyjające powstawaniu zmian trądzikowych. Szukaj olejów o mniejszej masie cząsteczkowej, takich jak olej arganowy,olej marula, skwalan czy olej jojoba. Jeśli struktura molekularna oleju jest zbyt duża, nie może przeniknąć przez górną warstwę skóry. Lżejsze oleje szybko wnikają w skórę bez zatykania porów.
  3. Używaj delikatnego, pieniącego się kosmetyku mycia twarzy. Wiele osób wierzy, że musi użyć silnego produktu do mycia twarzy dla skóry tłustej, aby wysuszyć skórę. Jednak stosowanie zbyt ostrego kosmetyku może podrażnić skórę i wywołać zwiększoną produkcję sebum. Zamiast tego szukaj łagodnego, delikatnego preparatu np. biosiarczkowy żel do twarzybalneokosmetyki.
  4. NIE używaj środków czyszczących na bazie alkoholu. Mogą podrażniać skórę.
  5. Codziennie stosuj krem nawilżający. Chociaż masz tłustą cerę, nadal ważne jest stosowanie kremu nawilżającego, aby utrzymać prawidłowe nawilżenie skóry. Aby zaoszczędzić czas i chronić skórę przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi słońca, poszukaj kremu nawilżającego, który zawiera także filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum z SPF 30 lub wyższym.
  6. Zapewnij swojej skórze ochronę przeciwsłoneczną. Krem przeciwsłoneczny zapobiega uszkodzeniom słonecznym, które mogą prowadzić do zmarszczek, plam starczych, a nawet raka skóry. Aby zapobiec trądzikowi, szukaj filtrów przeciwsłonecznych zawierających tlenek cynku i dwutlenek tytanu i nie używaj kremów przeciwsłonecznych zawierających substancje zapachowe lub oleje. Możesz wypróbować krem Dottore lub Ava.
  7. Nie stosuj kosmetyków do makijażu opartych na parafinie i pochodnych. Lepiej wybierz kosmetyki mineralne lub te na bazie wody. Np. podkłady Neve Cosmetics
  8. Nie śpij w swoim makijażu. Zawsze usuwaj makijaż przed pójściem spać.
  9. Używaj bibułek matujących w ciągu dnia. Delikatnie dociśnij papier do twarzy i pozostaw go na kilka sekund, aby wchłonął olej. Nie trzyj papieru na twarzy, ponieważ spowoduje to rozprzestrzenianie się oleju na inne obszary twarzy. Możesz wypróbować blotki matujące Czyste Piękno
  10. Nie dotykaj twarzy w ciągu dnia. Chociaż kusi cię dotknięcie twarzy, może to spowodować rozprzestrzenianie się brudu, oleju i bakterii z rąk na twarz. Dotykaj twarzy tylko wtedy, gdy ją oczyszczasz, nawilżasz lub stosujesz krem do opalania albo wykonujesz makijaż. Zawsze upewnij się, że twoje ręce są czyste jako pierwsze.

Domowe sposoby na skórę tłustą

Jest jeszcze coś, co pomoże Ci utrzymać tłustą skórę w dobrej kondycji. Konsekwentna pielęgnacja skóry i unikanie niezdrowej żywności, takiej jak potrawy smażone, produkty bogate w cukier i przetworzona żywność. Pomocne mogą być także domowe sposoby na walkę z trądzikiem i tłustą skórą.

Poniżej znajdziesz kilka składników, które z pewnością masz w kuchni :) Dzięki nim stworzysz maseczki DIY dla skóry tłustej i trądzikowej:
  • MIÓD. Miód jest jednym z najbardziej czczonych naturalnych środków na skórę. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i antyseptycznym może przynieść korzyści dla skóry tłustej i trądzikowej.
    Miód jest również naturalnym środkiem utrzymującym wilgoć, dzięki czemu pomaga utrzymać skórę wilgotną, ale nie tłustą. Dzieje się tak, ponieważ humektanty pobierają wilgoć ze skóry bez jej wymiany.

Przepis na maseczkę miodową saute: rozprowadź na twarzy cienką warstwę dobrej jakości, naturalnego miodu i pozostaw do wyschnięcia na około 10 minut. Następnie dokładnie spłucz ciepłą wodą. Polecamy nasz miód malinowy.
  • GLINKI KOSMETYCZNE, zwane również glinkami leczniczymi, są używane w celu wchłaniania oleju i leczenia wielu chorób skóry. Zielona glinka jest popularnym zabiegiem dla skóry tłustej i trądzikowej, ponieważ jest bardzo chłonna.
Przepis na maseczkę z glinki godną SPA: Aby stworzyć godną spa francuską maskę z zielonej gliny: Dodaj przefiltrowaną wodę lub wodę różaną do łyżeczki glinki, aż utworzy konsystencję przypominającą budyń.Nałóż mieszankę na twarz i pozostaw ją, aż wyschnie. Usuń maseczkę ciepłą wodą i osusz twarz.

  • PŁATKI OWSIANE pomagają uspokoić stan zapalny skóry, pochłaniają nadmiar oleju i delikatnie złuszczają martwy naskórek. Płatki owsiane stosowane w gotowych maseczkach do twarzy są zwykle mielone. Robiąc maskę samodzielnie można je łączyć z jogurtem, miodem lub puree owocowym, takim jak banany, jabłka lub papaja.
Przepis na maskę z płatków owsianych: Połącz 1/2 szklanki zmielonego owsa z gorącą wodą, aby utworzyć pastę.Wymieszaj płatki z 1 łyżką miodu. Wmasuj mieszaninę owsianki w twarz przez około trzy minuty; spłucz ciepłą wodą i osusz twarz. Alternatywnie, nałóż mieszankę owsianki na twarz i pozostaw na 10–15 minut; spłucz ciepłą wodą i osusz twarz.


  • BIAŁKA JAJA I CYTRYNA to ludowy środek na cerę tłustą. Uważa się, że oba składniki zwężają pory. Kwas w cytrynach i innych owocach cytrusowych może pomóc wchłonąć olej.
Przepis na maseczkę jajeczną: Połącz 1 białko z 1 łyżeczką świeżo wyciśniętego soku z cytryny.Nałóż mieszankę na twarz i pozostaw, aż maska wyschnie. Usuń ciepłą wodą i osusz twarz.




  • ZMIELONE MIGDAŁY nie tylko działają złuszczająco na skórę, ale także pomagają wypić nadmiar olejów i zanieczyszczeń. 
Przepis na domowy peeling migdałowy: Surowe migdały drobno zmiel na 3 łyżeczki.Dodaj 2 łyżki naturalnego, czystego miodu. Delikatnie nałóż mieszankę na twarz, wykonując okrężne ruchy. Spłucz ciepłą wodą i osusz twarz.

Możesz także zrobić maskę z migdałami, mieląc migdały na pastę przed dodaniem miodu. Pozostaw maskę na 10–15 minut. Spłucz ciepłą wodą i osusz twarz. Nie używaj, jeśli masz alergię na orzechy.

  • POMIDORY zawierają kwas salicylowy, lekarstwo na trądzik. Kwasy zawarte w pomidorach pomagają wchłaniać nadmiar olejków skórnych i odblokowywać pory.
Przepis na pomidorową maseczkę: Połącz 1 łyżeczkę cukru z miąższem 1 pomidora. Nakładaj mieszankę na skórę kolistym ruchem. Pozostaw maskę na 5 minut. Dokładnie spłucz ciepłą wodą i osusz twarz.
Możesz również nałożyć na skórę tylko miąższ pomidora lub plastry pomidora.

  
Pamiętaj! Sukces środka domowego do skóry problematycznej zależy od wielu rzeczy, takich jak konkretna sytuacja skóry i jakość produktów, których używasz. Jeśli Twoja skóra staje się wrażliwa na jakikolwiek domowy środek, zaprzestań jego używania.Także w przypadku pogorszenia objawów nie kontynuuj kuracji i skontaktuj się z lekarzem lub dermatologiem. Jeśli objawy tłustej skóry, takie jak trądzik, są ciężkie, szukaj pomocy medycznej, ponieważ nieleczone stany zapalne mogą prowadzić do zakażenia lub bliznowacenia.

[opracowano na podstawie: American Academy of Dermatology (www.aad.org); https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-oily-skin]
Pokaż więcej wpisów z Lipiec 2019
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel